FREEexなう。

11月1日(土)、東京にて岡田斗司夫の開発した伝説的なダイエット術『レコーディングダイエット』を学ぶ勉強会が開催されます。勉強会に先立ち、FREEexメンバーのできる子のヤスユキさんにレコーディングダイエットの魅力を教えてもらいました。
　※勉強会の申しこみはコチラから！

レコーディングダイエットとは、文字通り、食べたものを記録（レコーディング）するダイエット方法です。疲れているときはちょっと大変そう・・・。でも、それだけで痩せられればうれしい！実際はどうなのでしょう？