FREEexなう。

ダイエット

2014年10月22日

10425039_10204540671263650_846929381284144510_n11月1日()、東京にて岡田斗司夫の開発した伝説的なダイエット術『レコーディングダイエット』を学ぶ勉強会が開催されます。勉強会に先立ち、FREEexメンバーのできる子のヤスユキさんにレコーディングダイエットの魅力を教えてもらいました。
 ※勉強会の申しこみはコチラから!

レコーディングダイエットとは、文字通り、食べたものを記録(レコーディング)するダイエット方法です。疲れているときはちょっと大変そう・・・。でも、それだけで痩せられればうれしい!実際はどうなのでしょう?

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otakingex at 18:30コメント│ この記事をクリップ!

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2013年09月19日

写真僕、今、リバウンドして、だいたい20キロくらい太っちゃったんです。実は、去年ぐらいからダイエットをしようとしていたんですけれども…。自分の本を読まなかったんですよ。自分が考えた理屈だからわかっていると思っていたんです。

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otakingex at 07:00コメント│ この記事をクリップ!

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2011年06月11日


 

全世界2200万人のレコダイチャレンジャー、 またはチャレンジ候補の皆さんお待たせしました!
 

岡田斗司夫のレコーディング・ダイエット入門オーディオ版、 第2章後編の公開です。 今回も通常更新に加えて、電子書籍的な試作品として、PDFバージョンを作成してみました。iPad,iPhoneユーザーの方は、そちらのほうが閲覧しやすいかもしれません。


PDFファイルはこちら→http://go.otaking-ex.com/K3UaKcZE


20110410岡田斗司夫のレコーディング・ダイエット入門オーディオ版2章後編.mp3


音声ファイルはこちらです (6月15日修正しました)


第2章は、ダイエットと自己投資というテーマです。
後編は、岡田斗司夫が様々なダイエット法を紹介し、格付けしていきます。



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otaking_ex_staff at 08:00コメント│ この記事をクリップ!

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2011年05月19日

dietpodcast

レコダイチャレンジャー、またはチャレンジ候補の皆さんお待たせしました!
岡田斗司夫のレコーディング・ダイエット入門オーディオ版、
第2章前編の公開です。

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skymmmh at 00:00コメント│ この記事をクリップ!

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2011年04月01日

浪速のダイスケです。


きっかけは、富野由悠季監督でした。
昨年の11月にNHK文化センター梅田教室で行われました富野由悠季監督の講演です。
(この後開催しました「岡田斗司夫のひとり夜話特別編・富野由悠季を語る」にご参加いただいたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m)

このとき、NHK文化センターの担当さんとご縁ができ、岡田斗司夫もNHK文化センターで何か講座をやろうという話になりました。

何が良いか色々考えた末、

・やっぱり岡田斗司夫と言えばダイエットでしょ。
・オタキングexの2011年は「ダイエットイヤー」にするという社長宣言
・何より、じわりじわりと増えだした岡田の体重

などを総合考慮し、以下の講座をする運びとなりました。

それが、

「岡田さんといっしょ! ~3ヶ月実践!レコーディングダイエット~」

です。

2011年4月より、NHK文化センター梅田教室にて開講です。

この講座では、岡田斗司夫の講義に加え、岡田斗司夫やオタキングex社員、そしてNHK文化センターの職員もレコダイを一緒にやります。

今までどうも一人では上手くできなかった、モチベーションが続かなかった、そういう方、仲間と一緒にもう一度レコダイに挑戦してみませんか?


毎月第4土曜日(4月24日から全3回) 14:30~16:30
(一般)11,025円、(会員)9,450円
NHK文化センター梅田教室
http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_593151.html

※お申し込みは上記リンク先からお願いします。
残席僅少となっております。お早めに!



testotakingex at 00:11コメント│ この記事をクリップ!

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