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その名も、

岡田斗司夫の毎日メルマガ〜解決ズバッと！〜

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記念すべき最初の質問は 

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です。

タイヤのマサアキさん／32歳／会社員／クラウド市民

「怒るのをやめたい」

”仕事で納得がいかない事が起きると、どうしても文句を言ってしまいます。また、相手がミスをすると”何故そうなったか”を確認し、その理由に納得がいかないとミスした相手に怒ってしまいます．

感情を含めて対応する事に何もメリットは無く、自分の精神衛生上も良くないため、穏やかに対応したいのにそれが出来ません．

感情を抑えるようにするにはどうしたらいいでしょうか？”

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